Podcast Episodio 34: Greg McQuaid

Es hora de estar totalmente encantado por el encantador acento de la entrevista de hoy en el podcast de Fit Bottomed Girls con el “irlandés” Greg McQuaid. Greg pasó muchos años en la radio de San Francisco y se hizo famoso en el aire como un orgulloso ex fumador que comenzó a correr maratón para romper con un terrible hábito.

Greg McQuaid

Ahora forma parte de la junta directiva de Breathe California, una organización benéfica que lucha contra las enfermedades pulmonares y protege la salud pulmonar. Para recaudar dinero y concientizar a este gran grupo, está corriendo una maratón completa de 26.2 millas cada semana en el año 2017.

Esto no es kilometraje acumulativo. ¡Será un maratón completo cada semana!

Algunas citas de Greg McQuaid en este inspirador ep…

Podcast Episodio 34Highlights WithGreg McQuaid

  • El ímpetu de Greg para dejar de fumar después de adquirir el hábito a la edad de 15 años en Irlanda
  • Cómo se entrena para un maratón cada fin de semana
  • Su equipo favorito y su nuevo amor por los masajes
  • Cómo el ultramaratonista Dean Karnazez (un amigo personal de Greg) orienta su entrenamiento
  • Cómo aprendió a traer más hidratación a sus carreras
  • La diferencia entre correr en la calle y en el sendero
  • Los maratones oficiales que planea hacer alrededor del mundo

Puedes donar a la organización benéfica de Greg Breathe California en este enlace y asegúrate de ver su podcast Renee & Irish Greg s Pop UP!

Si usted o un ser querido necesita ayuda para dejar el hábito de fumar, consulte estos consejos del WebMD y de la Sociedad Americana del Cáncer.

También en este episodio, Jenn, Kristen y Margo ofrecen sus nuevas melodías favoritas!

Las melodías favoritas de entrenamiento de Jenn:

Pensamientos calientes, por Spoon

En espera, El XX

Luz verde, de Lorde

Las melodías favoritas de entrenamiento de Kristen de última hora:

Forma de Usted, por Ed Sheeran

Big Big Beat, por Azealia Banks

Soy Betta, de Bel Biv Devoe

Las melodías de entrenamiento favoritas de Margo:

Starboy, por el fin de semana

HeavyDirtySoul, por veintiún pilotos

I Feel Love, por el Blue Man Group

Consigue el episodio con Greg McQuaid aquí o abajo!

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¿Ha intentado alguna vez un desafío físico intenso? Cuéntanos sobre ello en los comentarios de abajo! – Margo

¿Quieres patrocinar el espectáculo? Yay! Envíenos una nota a advertising@fitbottomedgirls.com y hagamos del mundo un lugar más saludable juntos!

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